„Mit Kind ändert sich das Leben. Das „Ich“ davor ist weg und die Zeit dreht sich wie im Fluge. Vornehmen braucht man sich da nichts mehr.“, sagt meine Bekannte und beißt in ihren Keks, während…
Posts tagged Selfcare
Entspannter Erziehen – Meine 7 Wahrheiten, woran es hapert (Podcast)
Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Als ich 2013/2014 begann mich und mein Umgang mit den Kindern oder vielmehr den Blick auf sie zu hinterfragen, musste ich schnell feststellen, dass das vor allem…
Das größte Eltern-Problem in der Erziehung – Von Wut, wie man damit umgeht und dem aushalten können (Podcast)
Immer und immer wieder wird mir die gleiche Frage gestellt: “ Aber, wenn dein Kind so richtig sauer und bockig ist. Da muss man doch Grenzen setzen und eine Konsequenz erteilen.“ Mit Konsequenz meinen diese…
Ich, die Instagram-Mama: Vom Kreatief, fiesen Menschen und den Blick durchs Schlüsselloch
Ja, ich habe es versprochen, dass ich den Blog mit ein paar persönlichen Worten belebe. Doch ganz so einfach fällt mir das nicht. Ich habe einen Knoten im Hals und es ist Zeit für mich…
Sabrina erzähl doch mal – Ein Quartalsfazit mit meinen Learnings aus den ersten Monaten 2019 (Podcast)
Ich begrüße dich zur definitiv letzten Podcastfolge im ersten Quartal des Jahres 2019. Ich habe diesen Anlass genutzt, um ein wenig persönlich aus dem Nähkästchen zu plaudern und dir zu erzählen, was mich derzeit beschäftigt…
Frau, Mann & Selbstwertgefühl – Wir Frauen dürfen uns nicht so klein machen! (Podcast)
Oh ich freue mich so. Diese Podcastfolge lag mir am Herzen. Ich habe heute für dich viel Input zum Thema Selbstwertgefühl und warum wir Frauen uns nicht (mehr) so klein machen dürfen. Ich spreche mit…
Alleinerziehend: Warum eine Trennung mit Kind nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang ist
Gastbeitrag von Silke Wildner vom Blog gut-alleinerziehend.de Unser ganzes Leben streben wir auf etwas zu. Erst war es das Laufen lernen, dann die Abnabelung von den Eltern und das Erwachsenwerden. Welchen Beruf, welche Hobbys und…
Mamaburnout – Warum ich keine perfekte Mutter sein möchte (Podcast)
Dieser Drang alles richtig zu machen und möglichst eine perfekte Mutter zu sein, hat mir früher das Leben schwer gemacht. Je mehr ich versuchte alles richtig zu machen, desto mehr stresste ich mich und meine…
Über Glaubenssätze, wie du sie in den Griff bekommst und was sie mit unseren Kindern anstellen
Glaubenssätze sitzen wie kleine Schatten in unseren Köpfen und beeinflussen uns in unseren Entscheidungen. Das kann positiv sein, ist jedoch in den meisten Fällen äußerst negativ. Wir nehmen Chancen nicht wahr, werten uns selbst ab,…
Wir realistisch ist Fitness als Mama noch? Wie du Sport machen kannst, ohne es zu merken
Zugegeben sahen mein Bauch und meine Beine, ach eigentlich mein ganzer Körper straffer aus, als ich noch nicht Mutter war und doch kann ich sagen, dass ich mit meinen leichten Kurven und mir inzwischen recht…